Прокрастинация: как с ней справляться и нужно ли?

1. Что такое прокрастинация на самом деле? Это просто лень или нечто большее?
2. В чем истинные причины прокрастинации? Почему мы саботируем сами себя?
3. Как планирование и декомпозиция помогают победить прокрастинацию?
4. Нужно ли бороться с прокрастинацией «до победного конца»? Или можно подружиться?